ストロングマン

投稿日時:2013/01/09(水) 01:18rss

今日は新年初のストロングマン+クロスフィットを行いました。
昨年のストロングマンとはメニュー内容が少し変わり、フィット
ネスの要素も加わりました。
重いタックルバッグを使ったトレーニングやポリタンクを持って
階段の上り下りをしたりしました。
新年になり今日が初めての全員でのグランド練習だったので、と
ても盛り上がり良い練習が出来たと思います。


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