ストレングス
投稿日時：2013/01/18(金) 23:44
今日はストレングスデイでした。
上半身、下半身のふたつのメニューからひとつを選んで
２人１組になりストレングスを行います。
坂井コーチのもと今日も三部に分かれて厳しいストレン
グスを行いました。
今日は数名の選手が村田監督とともにエキストラメニュー
を行いました。グランドへと続く長い階段を使って強度の
高いメニューをしました。
上半身、下半身のふたつのメニューからひとつを選んで
２人１組になりストレングスを行います。
坂井コーチのもと今日も三部に分かれて厳しいストレン
グスを行いました。
今日は数名の選手が村田監督とともにエキストラメニュー
を行いました。グランドへと続く長い階段を使って強度の
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