ストレングス

投稿日時:2013/01/18(金) 23:44rss

今日はストレングスデイでした。
上半身、下半身のふたつのメニューからひとつを選んで
2人1組になりストレングスを行います。
坂井コーチのもと今日も三部に分かれて厳しいストレン
グスを行いました。

今日は数名の選手が村田監督とともにエキストラメニュー
を行いました。グランドへと続く長い階段を使って強度の
高いメニューをしました。




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