2013/1/16

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ストロングマン

投稿日時:2013/01/16(水) 23:19

今日はストロングマンフィットネス&クロスフィットネスを
行いました。今日のメニューは前回と同じように3チームに
分かれて、3つのセッションを18分ずつ行い、だいたい1時間
程度の練習でした。
今日はこの冬一番の寒さで、みんな凍えながらのフィットネス
でしたが、すぐにゆげをもくもくあげていました。

練習後には誕生日の人のお祝いをみんなでしました!





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