専修大学体育会ラグビー部

今日は新年初のストロングマン＋クロスフィットを行いました。
昨年のストロングマンとはメニュー内容が少し変わり、フィット
ネスの要素も加わりました。
重いタックルバッグを使ったトレーニングやポリタンクを持って
階段の上り下りをしたりしました。
新年になり今日が初めての全員でのグランド練習だったので、と
ても盛り上がり良い練習が出来たと思います。